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Choisir le sac de frappe idéal pour débutants
Pour ceux qui souhaitent se lancer dans la boxe ou le kickboxing, le choix du sac de frappe est fondamental. Il s’agit non seulement d’un outil d’entraînement, mais aussi d’un compagnon de progression. Les débutants doivent tenir compte de plusieurs …
Différence entre la boxe et le Kick-boxing : points clés et distinctions
La boxe et le kick-boxing, bien que souvent confondus, présentent des différences notables. La boxe, sport de combat ancien, se concentre exclusivement sur l’utilisation des poings. Les boxeurs doivent maîtriser des techniques de frappe, d’esquive et de défense, tout en …
Perdre de la graisse rapidement : méthodes efficaces et conseils pratiques
Les beaux jours approchent et nombreux sont ceux qui cherchent à perdre quelques kilos superflus. La quête de la silhouette idéale peut parfois sembler un parcours du combattant, mais il existe des méthodes éprouvées pour brûler de la graisse rapidement. …
Différences essentielles entre la boxe thaï et le kickboxing
La boxe thaï et le kickboxing sont deux disciplines de combat qui, bien que similaires à première vue, présentent des différences notables. La boxe thaï, ou Muay Thai, est une forme de combat ancestrale originaire de Thaïlande, souvent appelée ‘l’art …